ジムの様子
こんにちは。
ダイエット女子のお悩み解決!
ダイエットヘルパー&加圧トレーナーのマツノです。
朝晩、だいぶ涼しくなってきました。
体調を崩している方もチラホラ…
今日の体験のお客様も体調不良のご様子でした。
無理せずに、しっかり休養を取りましょう!
わたしは花粉かゴミか分かりませんが、花粉症のような症状でマスクしています。
今のマスクは呼吸がしやすくていいですね~
昔のガーゼのマスクは呼吸が苦しくてニガテでしたね。
さて、皆さん。
食欲の秋を迎えています。
昔より太りやすくなった~というお話を伺う機会も多くなってきました。
トレーニングする意味はそこにあります。
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